癫痫的自我防护措施有哪些

癫痫危害影响的不仅仅是生活，对以后的成长和未来所走的道路都有重大影响，所以对于癫痫疾病患者应该明确其的危害，这样不仅可以为患者铺砖引路搭好桥梁，同时可以让其有一个良好的起步空间。从而过上正常人的生活，这对于患者将是梦不可求的。所以对于癫痫患者的救护和预防才是主要措施。下面我们就来分享一下。

步骤/方法：

1生活要规律性，为了避免过度疲劳，患者不宜迷恋电视而影响睡眠节律。晚上不要喝酒、咖啡和浓茶，以免影响到睡眠的质量。

2防止意外事件的发生，癫痫的发作，是没有时间限制的，说发就发，因此，患有癫痫的患者不能骑自行车，不能游泳，不能高空作业，以免引起意外事件的发生。

3癫痫病患者要注意人身及交通安全，防止颅脑外伤导致的外伤性癫痫病。外伤后癫痫病的发生率为0.5%～50%，昏迷时间越长，脑实质损伤越重，发生率越高。

4如急性期颅内血肿压迫，脑实质损伤后水肿导致的颅内高压，都可导致癫痫发作，颅脑手术后的损伤、脑挫裂伤后脑萎缩导致大脑供血不足，脑细胞功能紊乱，发生癫痫。

注意事项：

癫痫病患者要调畅情意，控制情感，勿过喜过悲，勿思虑过度，不能过劳，保持充足的睡眠，养成良好的生活习惯，尽量少看电视，不玩电子游戏，在电脑前操作时间不宜太长，少玩麻将，少饮酒等等。